今年的員工年度體檢顯示我三酸甘油脂過高
諮詢員工診所醫師認為我雖超標但還沒嚴重到需要用藥
應該要從飲食運動著手
約定好複檢抽血時間來驗證控制是否得當
查詢網路文章才知道抽血前空腹時間有8~12小時各種版本
還有要求採檢前21天內維持正常飲食，採檢前三天請不要喝酒及食用精緻甜食的
搞得我像要準備考試一樣
考驗這21天有沒有好好維持正常飲食和運動
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