- 電腦桌:桌面高度應使手放在上面也可自然放鬆，肩胛骨不會抬起來。使用鍵盤時手腕高度低於/等於手肘
【FUNTE】掛鉤 MIT
- 電腦椅: 可以把高度調到膝蓋九十度位置，腳底確實踩地。
居家若是木地板的話，建議將滾輪換成PU滾輪。若是水泥地板就建議使用常見的PP滾輪
上倫 家的椅子 MIT
新竹 NOVA 暘森 MIT :不論有無停車，記得跟老闆說需要消費憑證(發票)以抵銷停車費。
- 螢幕:平視視線在螢幕上緣
液晶螢幕支架 MIT
- 外接鍵盤:若是筆電，為了讓螢幕符合高度需求，就只好外接鍵盤來錯開高度
- 腳踏板:若為了配合過高的桌面而將椅子調高，就建議加個腳踏板/板凳來確保膝蓋90度且腳底確實踏地
|
合適螢幕上緣高度 (膝蓋90度,腳底板確實貼地, 寫字時手肘90度,手腕低於等於手肘高度) |
合適書寫面高度 (膝蓋90度,腳底板確實貼地, 寫字時手肘90度,手腕低於等於手肘高度) |
合適鍵盤面高度 (膝蓋90度,腳底板確實貼地, 使用鍵盤時手肘90度,手腕低於等於手肘高度) |
合適椅子高度 (膝膕高度) |
|
| 範例身高153cm | <=104cm | <=63cm | <=63cm | <=43 |
全站熱搜
留言列表
書單 (2)
{{ article.title }}